Consejos para manejar el estrés El primer paso para poder abordar el estrés es darse cuenta de que lo padecemos. Lógicamente, todo el mundo convive con un cierto grado de estrés que va fluctuando, en menor o mayor medida. No obstante, no hay que confundir esos niveles totalmente naturales con el estrés en mayúsculas. ¿Cómo… Seguir leyendo Como quitar el estrés | 10 Consejos