Hay un refrán anglosajón que nos viene como anillo al dedo para nuestro tema de hoy: si fallas al planificar, estás planificando fallar. Hacer deporte, aunque no te guste, es fundamental para tener una vida saludable. Para ello tendrás que planificar tus horarios y sacar tiempo de donde sea para poder entrenar desde casa o… Seguir leyendo ¿Cómo planificar tu rutina de entrenamiento? Workouts en Casa